zabranjeno voce za dijabeticare

        
     Dolazi proclece, leto, jesen. Vreme voca i uzitaka. Samo da podsetim koje je jedino zabranjeno voce za dijabeticare. Ne smete jesti samo 4 voca:

    - BANANE 
    
              
    - GROZDJE

       
    - SMOKVE

      
    - URME

             

        Lubenica NIJE voce. to je povrce iz roda tikava, kao uostalom i krastavac. SMETE je jesti. Ova cetiri voca ne smete jesti jer se u njima nalazi cista glukoza (beli secer za kafu i kolace). U ostlaom vocu nalaze se drugi oblici secera (fruktoza, saharoza....), koje organizam dok razgradi potpuno potrosi, te vas ne ugrozava.
      

Коментари

Постави коментар

Популарни постови са овог блога

NE SAMO ZA USKRS

Слика
Nedavno je urađena studija koja je obuhvatila pola miliona Kineza starosne dobi od 30 do 79 godina.  Ljudi koji su jeli jedno jaje na dan su manje oboljevali od kardiovaskularnih oboljenja. Oni koji su ih svakodnevno jeli, imali su za 18% manji rizik za sva kardiovaskularna oboljenja, a za 28% je manji rizik od hemoragičnog šloga.  IZVOR: BMJ
Pročitajte više »

SREĆNI, ZNAČI ZDRAVI

Слика
N ova studija sugeriše da bi   optimizam ,   sreća ,   društvena podrška   i   svrha života   mogli da produže život.  Kako starimo, postajemo skloniji ozbiljnim bolestima srca, demeciji i kancerima. Ako želimo da živimo duže, znamo već da je važno je da pravlno jedemo, vežbamo i dovoljno spavamo.  Ali šta je sa našim psihičkim zdravljem ? Da li je to bitno za našu dugovečnost?  Nova studija pokazuje da jeste bitno. 
Pročitajte više »