Nedavno je urađena studija koja je obuhvatila pola miliona Kineza starosne dobi od 30 do 79 godina. Ljudi koji su jeli jedno jaje na dan su manje oboljevali od kardiovaskularnih oboljenja. Oni koji su ih svakodnevno jeli, imali su za 18% manji rizik za sva kardiovaskularna oboljenja, a za 28% je manji rizik od hemoragičnog šloga. IZVOR: BMJ
N ova studija sugeriše da bi optimizam , sreća , društvena podrška i svrha života mogli da produže život. Kako starimo, postajemo skloniji ozbiljnim bolestima srca, demeciji i kancerima. Ako želimo da živimo duže, znamo već da je važno je da pravlno jedemo, vežbamo i dovoljno spavamo. Ali šta je sa našim psihičkim zdravljem ? Da li je to bitno za našu dugovečnost? Nova studija pokazuje da jeste bitno.
Коментари
Постави коментар