analytics

22. септембар 2011.

Ako ipak rešite da ostavite pušenje



Za život bez cigarete odlučiće se tek 6 posto pušača. Iako je za potpuni oporavak organizma potrebno petnaestak godina, samo 12 sati kasnije telo započinje proces samoizlečenja. Dva do tri dana kasnije, većina nikotina nestaje iz tela. Koncentracija ugljen monoksida i nikotina pada, a srce i pluća se obnavljaju.


Posle 20 minuta
Krvni pritisak i puls se normaliziraju. Pojačava se cirkulacija u rukama i nogama.

Posle 8 sati
Nivo ugljen monoksida u krvi dosiže normalan nivo, a povećava se nivo kiseonika u krvi.

Posle 24 sata
Organizam počinje da dolazi u “normalu”. Smanjuje se mogućnost pojave srčanog udara.

Posle 48 sati
Započinje regeneracija nervnih završetaka. Kao posledica toga, pojačava se čulo ukusa i mirisa.

Posle 2 nedelje
Rad pluća se povećava za 30. Tolerancija organizma na napore se povećava.

Posle 9 meseci
Nestaje kašalj, zamor i nedostatak daha. Mogućnost infekcije je manja jer su pluća počela sa regeneracijom.

Posle 5 godina
Upola se smanjuje mogućnost oboljenja od raka pluća, kao i raka usne duplje, grla i jednjaka.

Posle 10 godina
Rizik oboljenja od raka pluća jednak je riziku kod nepušača.