TOPLOTNI UDAR

Ovo su promene u telu, koje, ako se ne leče brzo, mogu imati ozbiljne posledice po zdravlje obolelog. 

Toplotna isrpljenost nastaje kada temepratura tela raste izmedju 37 - 40 stepeni. Na ovoj temperaturi nivo vode i soli u telu počinju da padaju, što može izazvati nesvesticu i otežano znojenje (prirodna odbrana od pretopoljavanja). 

Osobu odvesti na hladno mesto, dati mu vodu da pije, i ukloniti sa njega sav višak odeće. Nakon ovog tretmana, posle pola sata, bi trebalo da nastupi poboljšanje stanja. Ukoliko se ne pomogne, može nastati toplotni udar.

 

Neke grupe ljudi su u povećanom riziku od nastanka posledica pretopljavanja: deca mlađa od 2g, vrlo stari ljudi, ljudi sa srčanim, bubrežnim problemima, i problemima vezanim za cirkulaciju. Dijabetičari na Insulinu.

       TOPLOTNI UDAR

Ovo je mnogo ozbiljnija situacija od toplotne isrpljenosti. Nastaje kada telo više ne može da se hladi, i počinje se pregrejavati. Kada u ćeliji temperatura poraste na 40 stepeni, važni delovi prestaju da rade. Ako se ne leči, moze dovesti do komplikacija na svim organima, kao i ošetećenja mozga. Od toplotnog udara se i UMIRE! 

 Simptomi:

• mentlna konfuzija
• plitko i ubrzano disanje (hiperventilacija)
• gubitak svesti

   

Ukoliko sumnjate da Vi, ili neko pored vas, ima toplotni udar, pozovite ODMAH "hitnu pomoć". Dok čekate da dođu, premestite osobu na hladno mesto, skinite je i hladite je hladnim oblogama. Ukoliko je svesna, dajte joj da pije vodu.

 

Ko je u opasnosti?

• stari, bebe i mala deca
• dijabetičari (smanjena sposobnost hlađenja tela)
• alkoholičari (zato što su dhidrirani)
• ljudi koji uzimaju antipsihotike i beta blokatore
• ljudi "vezani" za krevet

Kako a sprečiti?

Ne izlaziti napolje izmedju 11-15h. Ako morate, hodajte u senci i nosite šešir.  NE OSTAVLJAJTE NIKOGA U PARKIRANOM AUTOMOBILU! Pijte dosta tečnosti, ali manje onih sa kofeinom i alkoholom, jer izazivaju češće mokrenje, a time i gubitak tečnosti, koji je u ovim danima potreban.

Jedite hranu bogatu vodom (voće, povrće...). Izbegavajte velike fizičke napore. Često se tuširajte više hladnom nego toplom vodom. Pospite vodom kožu i odeću, a hladnu mokru krpu stavite za vrat. Budite u hladnom koliko možete.

IZVOR: NHS