analytics

21. октобар 2012.

Odlicni saveti


Odlični saveti

ZDRAVLJE:

1.   Pijte tecnost.
2.   Doručkujte kao kralj, ručajte kao sluga, a večerajte kao prosjak.
3.   Jedite što više hrane koja raste na drveću i biljkama, a što manje
      industrijski proizvedene.
4.   Živite sa 3 E: Energija - Entuzijazam – Empatija (
Empatija je sposobnost razumijevanja emocija drugih ljudi i načina kako reagirati na opažene emocije. Osjećati empatiju prema nekome znači razumjeti što osoba osjeća u situaciji u kojoj se nalazi te razumjeti kako bismo mi reagirali u sličnoj situaciji. Smatra se da je ona jedna od temeljnih emocija i da je izrazito važna za zdrav emocionalni i moralni razvoj. Uvijek postoje dvije razine: emocionalna i racionalna. Dakle, mi osjećamo ono što osjeća drugi, ali sve to možemo racionalno razumjeti.)
5.   Nađite vremena za meditaciju.
6.   Što više se igrajte.
7.   Pročitajte više knjiga nego što ste u 2011. godini
8.   Sedite u tišini bar 10 minuta dnevno..
9.   Spavajte po 7 sati.
10. Šetajte 10-30 minuta svakog dana. I smešite se dok šetate.

SOPSTVENOST:

11. Nemojte upoređivati svoj život sa životima drugih. Nemate pojma o čemu se  zapravo radi na njihovom putovanju.

12. Nemojte imati negativne misli ili stvari koje ne možete kontrolisati. Umesto toga, uložite svoju energiju u pozitivni sadašnji trenutak.
13. Nemojte činiti previše. Ne prelazite svoje granice.
14. Ne budite previše ozbiljni.
15. Ne bacajte svoju dragocenu energiju na tračeve.
16. Sanjajte više dok ste budni.
17. Zavist je gubitak vremena. Već imate sve što vam je potrebno...
18. Zaboravite pitanja iz prošlosti. Ne podsećajte svog partnera na njegove/njene greške iz prošlosti. To će upropastiti vašu sreću.
19. Život je prekratak da bismo gubili vreme na mržnju. Ne mrzite.
20. Pomirite se sa svojom prošlosti, da ne pokvari sadašnjost.
21. Niko nije zadužen za vašu sreću, osim vas.
22. Shvatite da je život škola, a vi ste ovde da biste učili. Problemi su  jednostavno deo nastavnog plana", pojavljuju se i nestaju, ali lekcije koje  naučite trajaće ceo život.
23. Smešite se i smejte se što više!
24. Ne morate pobediti u svakoj raspravi. Složite se da se ne slažete....

DRUŠTVO:
25. Često komunicirajte sa članovima svoje porodice.
26. Svaki dan dajte nešto dobro drugima.
27. Oprostite svima za sve, a na kraju oprostite sebi!
28. Provedite vreme s ljudima starijima od 70 i mlađima od 6 godina.
29. Svaki dan pokušajte da nasmešite bar tri osobe.
30. Ono što drugi misle o vama nije vaša briga.
31. Vaš posao se neće brinuti o vama kad ste bolesni, ali vaši prijatelji  hoće. Stoga, ostanite u kontaktu.

ŽIVOT:
32. Učinite pravu stvar!
33. Oslobodite se svega što nije korisno, lepo ili ne donosi radost.
34. Ljubav leči sve.
35. Koliko god situacija bila dobra ili loša, promeniće se...
36. Bez obzira na to kako se osećate - ustanite, obucite se i izađite.
37. Najbolje tek dolazi...
38. Kada se probudite živi ujutro, zahvalite Bogu za to.
39. Vaša unutrašnja "srž" uvek je srećna. Dakle, budite srećni.

Poslednje, ali ne i najmanje važno:

40. Podelite ovo sa svima do kojih vam je stalo!