13 sati i 38 minuta

Završila sam trku koja se smatra najtežim jednodnevnim sportskim događajem na svetu. Za taj sam se podvig intenzivno pripremala tačno godinu dana. Ustajala u 5.30. išla na bazen kad se drugi vraćaju iz grada, vikende provodila u dugim vožnjama bicikla, vodila računa šta jedem, lečila povrede i propuštala večernje događaje.

NE SAMO ZA USKRS

Nedavno je urađena studija koja je obuhvatila pola miliona Kineza starosne dobi od 30 do 79 godina. 

Ljudi koji su jeli jedno jaje na dan su manje oboljevali od kardiovaskularnih oboljenja. Oni koji su ih svakodnevno jeli, imali su za 18% manji rizik za sva kardiovaskularna oboljenja, a za 28% je manji rizik od hemoragičnog šloga. 

IZVOR: BMJ

VAŽNO JE IZDRŽATI

Deda Mraz je javio da debelima ove godine neće ispunjavati želje. S obzirom da je ostalo još 7 nedelja do Nove godine, šanse za ispunjenje želja još uvek postoje.

PROMENE VREMENA

Da biste uspešno obavljali svakodnevne obaveze čak i pri naglim promenama vremena, bilo da ste zdravi ili da ste hroničan bolesnik, poslušajte savete lekara koje smo izdvojili iz emisije "Jutro sa Natašom" na TV Prva.

Video možete pogledati klikom OVDE.

KAKO DA PRAVILNO IZMERITE KRVNI PRITISAK

Postoje 3 tipa aparata za merenje krvnog pritiska:

1. živin - zabranjen je zbog hroničnog trovanja isparenjima žive. 

2. anerodni ili auskultacijski

3. digitalni

ČUVAJTE SVOJE SRCE

VAKCINACIJA, MISLITE O TOME...

VIAGRA- DVADESET GODINA KASNIJE

I pored brojnih predrasuda zasnovanih kao i uvek na NEznanju, "plava pilula", Viagra se održala, proslavila, proširila krug delovanja i ovog aprila puni dvadeset godina. Napravljena je da bi omogućila bolji protok kroz krvne sudove kod ljudi obolelih od angine pektoris. Tokom ispitivanja, otkriven je usputni efekat koji ju je lansirao u nebo.