15 NAČINA DA PRESTANETE DA GUBITE VREME

Ispišite svoje ciljeve

Govorimo o "velikim" kako za vaš rad, tako i za život u kući. Jednom kada shvatite šta su onI u Vašem slučaju, možete ih razbiti u manje zadatke i fokusirati se na to kako ih uklopiti u svoj život.

PREVENCIJA SRČANIH BOLESTI

Možete sprečiti srčanu bolest prateći zdrav način života. Evo strategija za zaštitu srca. Bolest srca može biti vodeći uzrok smrti, ali to ne znači da morate da je prihvatite kao svoju sudbinu. Iako vam nedostaje moć da menjate neke faktore rizika - kao što su porodična istorija, pol ili godine - postoje neki ključni koraci za prevenciju srčanih bolesti koje možete preduzeti da biste smanjili rizik. U budućnosti možete izbeći probleme sa srcem usvajanjem zdravog načina života danas. 

5 KG MANJE...

Šta 5 kg znači za Vas?